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成人健康体重管理白皮书（2025）——科学引领健康中国行动新实践
2025-05-22
《成人健康体重管理白皮书（2025）》
北京 2025年5月21日 /美通社/ -- 当前，超重肥胖已成为严峻的公共卫生挑战。在"健康中国"上升为国家战略的新时代背景下，体重管理已成为慢性病防控的重要抓手。2025年，国家卫健委重点实施"体重管理年"3年行动，普及健康生活方式，形成"政策指引+专业指导+全民参与"的协同推进格局。
为积极响应"健康中国2030"战略和国家卫生健康委"体重管理年"三年行动，2025年5月10日，中华预防医学会在广东省佛山市召开第二届中国肥胖防控大会，并于会上发布了《成人健康体重管理白皮书（2025）》，该报告由中华预防医学会医疗机构公共卫生管理分会、暨南大学共同编写、纽崔莱营养与健康研究中心牵头、益普索（中国）咨询有限公司支持完成。此次调研涉及2000名受访者，涵盖除港澳台外的31个省级行政区域。全方位评估了大众在体重管理中的现状与挑战，精准挖掘其中的痛点与难点，并探寻有效的解决思路，为开展"体重管理年"专项行动提供数据支撑，助力全民健康素养提升。
01
认知意识篇：体重管理意识初步显现
调查数据显示，50%受访者自评目前面临超重或肥胖风险，73%受访者有体重管理的意识、希望改善体重，64%受访者愿意为体重管理付出努力，投入时间和精力。
大众对体重标准尚未完全了解。在评估体重时，大众多采用视觉感受相关的指标，部分人群采用健康指标进行评估。但总体来看，大众仍缺乏对科学监测工具的了解和应用，导致33%的受访者的自我判断与实际情况有一定偏差。
大众对不健康体重带来的危害和长期影响缺乏整体认知，体重管理意识有待进一步加强。大众能认识到肥胖可能引起高血压、高血脂和血糖，平均能列举出4.4个危害。尤其是中年女性，认知程度尤为突出。与肥胖危害相比，大众对过瘦危害的认知相对薄弱，平均仅能说出3.3个。
02
实践行动篇：体重管理需求初步落地
55%的大众正在积极进行体重管理，其中70%已将其体重管理融入为日常生活的一部分。
大众在进行体重管理时，全面健康是最核心的目标，同时也是启动体重管理的重要契机。大众对体重管理的期望是全面且综合的，包括身体和精神状态的提升，不仅追求减脂塑形，更注重提升整体健康水平。
大众正积极探索多样体重管理方法，初步落实部分《健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20 条》建议，但执行时的完整性、规范性和差异性尚有待加强。大众人均尝试4.8种体重管理方法，但尚未做到"因人而异"。普遍积极践行营养均衡、定期运动和控制能量，但在日常监测和饮食调整方面行动相对较少。少数人选择快速减重手段，如药物和手术，需更多专业指导，避免药物滥用。
此外，76%的人认为体重管理执行起来不轻松，知易行难。遇到的难点集中在效果难显、时间上有局限、缺乏系统性知识、美食诱惑难以抵挡、执行过程枯燥，及缺少同伴支持。
03
未来期望篇：支持全面健康、生活化、社会化、安全且科学有效的体重管理方案是心之所向
上海怡沁园度假村编辑整理
上海怡沁园度假村交通指南
度假村地处国家4A级风景区东平国家森林公园南侧，位于生态崇明岛中心，野趣浓郁。
【前往度假村】：
- 【上海浦东国际机场】距离酒店约131公里，乘坐地铁2号线东延伸段(广兰路方向)，在广兰路站 下车，换乘地铁2号线(徐泾东方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约315元。
- 【上海虹桥机场（1号航站楼）】距离酒店约120.5公里，乘坐地铁10号线(虹桥火车站方向)，在虹桥2号航站楼站下车，换乘地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约246元。
- 【上海虹桥机场（2号航站楼）】距离酒店约118.2公里，乘坐地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约251元。
- 【上海火车站】距离酒店约105.1公里，乘坐地铁4号线(宜山路)方向，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约203元。
- 【上海火车南站】距离酒店约112.1公里，乘坐地铁1号线(富锦路方向)，在人民广场站下车，换乘地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约360元。
- 【虹桥火车站】距离酒店约118.7公里，乘坐地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约257元。
- 【堡镇码头】距离酒店约32.9公里，乘坐出租车约50分钟；或由码头乘坐堡胜线至长江农场站，换乘南江线至林场站后，向北步行约5分钟即达酒店；
- 【南门码头】距离酒店约17.8公里，乘坐出租车约35分钟；或由码头乘坐南东线至林场站，向北步行约5分钟即达酒店。 【度假村周边信息】：
- 距离东平国际森林公园500米，步行约5分钟；
- 距离根宝足球基地800米，步行约15分钟。 【乘车指南】： 上海出发：乘地铁一号线至上海体育馆下，步行至体育场旅游集散中心乘坐旅游5号线至南门码头后，换乘南东线或南江线至怡沁园度假村； 从上海火车站出发：乘929路，坐4站至虬江路公兴路站下车，步行至北区汽车站，乘坐申崇线直怡沁园度假村。
- 【上海浦东国际机场】距离酒店约131公里，乘坐地铁2号线东延伸段(广兰路方向)，在广兰路站 下车，换乘地铁2号线(徐泾东方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约315元。
- 【上海虹桥机场（1号航站楼）】距离酒店约120.5公里，乘坐地铁10号线(虹桥火车站方向)，在虹桥2号航站楼站下车，换乘地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约246元。
- 【上海虹桥机场（2号航站楼）】距离酒店约118.2公里，乘坐地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约251元。
- 【上海火车站】距离酒店约105.1公里，乘坐地铁4号线(宜山路)方向，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约203元。
- 【上海火车南站】距离酒店约112.1公里，乘坐地铁1号线(富锦路方向)，在人民广场站下车，换乘地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约360元。
- 【虹桥火车站】距离酒店约118.7公里，乘坐地铁2号线(广兰路方向)，在世纪大道站下车，换乘地铁6号线(港城路方向)，在巨峰路站下车(1号口出)，换乘申崇六线b线，在大通路堡镇中路(夜间下客站)站下车，换乘堡胜专线，在招呼站下车，步行约510米。乘坐出租车约257元。
- 【堡镇码头】距离酒店约32.9公里，乘坐出租车约50分钟；或由码头乘坐堡胜线至长江农场站，换乘南江线至林场站后，向北步行约5分钟即达酒店；
- 【南门码头】距离酒店约17.8公里，乘坐出租车约35分钟；或由码头乘坐南东线至林场站，向北步行约5分钟即达酒店。 【度假村周边信息】：
- 距离东平国际森林公园500米，步行约5分钟；
- 距离根宝足球基地800米，步行约15分钟。 【乘车指南】： 上海出发：乘地铁一号线至上海体育馆下，步行至体育场旅游集散中心乘坐旅游5号线至南门码头后，换乘南东线或南江线至怡沁园度假村； 从上海火车站出发：乘929路，坐4站至虬江路公兴路站下车，步行至北区汽车站，乘坐申崇线直怡沁园度假村。
所属商业区：
酒店区域：崇明县
酒店地址： 北沿公路2089号, 崇明区, 上海, 上海, 中国